指甲不平整的原因

如果患者表现为指甲凹凸不平，很有可能是由于缺乏微量元素造成，在日常生活中可以多吃动物的肝脏，帮助补充微量元素，缺铁或者缺钙都有可能会导致指甲凹凸不平。如果是由于缺铁造成的，可以选择使用硫酸亚铁进行治疗，如果是缺钙造成，可以使用碳酸钙咀嚼片帮助治疗，过度疲劳或者贫血也会造成指甲不平整，出现真菌性感染可能会造成不平整，如灰指甲。

指甲营养不良也会导致凹凸不平，使患者指甲变薄、粗糙、失去光泽，可以通过补充维生素A、维生素E帮助缓解。缺乏蛋白质也可能造成，在日常饮食中要保证饮食均衡，才能够有效避免指甲凹凸不平。还可由于甲的疾病，如扁平苔藓、银屑病等引起。

咬指甲是一种儿童期常见的不良习惯，随着年龄增长大部分咬指甲行为可以自行消失，但少数顽固者可持续到成年。

咬指甲的原因主要有：

1、精神原因。

当成年人处于紧张焦虑的情况、感觉生活压力较大时会下意识咬指甲，以此来缓解情绪、放松压力;当儿童入学时或生病时，容易情绪紧张、抑郁、沮丧，这些负面情绪也有可能是受到父母的关注不够或是缺乏安全感引起，也可诱发此行为。

2、缺乏微量元素。

当体内缺乏锌、铁和钙等微量元素时，可能会诱发儿童咬指甲行为。

3、模仿同伴。

有些孩子本身并没有咬指甲的习惯，但是看到身边的朋友有咬指甲的行为，孩子通常喜欢模仿同伴，在这种情况下，孩子会在不自觉中养成咬指甲的习惯。性格较内向且敏感的孩子更容易患此病。

因此，希望家长们可以正确认识咬指甲的原因，理性对待孩子咬指甲的行为，帮助孩子改掉这个不良习惯。