心脏使人体生命跳动的一个代表性器官，在这个社会中，有部分人的心脏会出现这样那样的问题，例如心脏病，心脏病患者接受不了外物的刺激，否则很容易造成呼吸不畅，严重的会导致死亡。对于心脏跳动的问题，还会出现心脏跳动过速或者心脏跳动过缓的情况。

那在什么情况下心动过缓是正常的呢。首先我们来了解一下什么叫心动过缓，心动过缓就是心脏跳动每分钟少于六十下，而正常人的心跳次数是在六十下至一百下。如果出现心跳过缓的状况时，而你自己又不放心，你可以前往医院做一个心电图看自己除了心跳过缓之外还有其他异常吗，如果没有其他异常那就没有多大事情。如果你是运动员、老年人的话，那你的心跳次数少于六十下就是正常的。倘若你吃了利血平等药物的话，那你的心动过缓可能是药物引起的暂时性心跳过缓。

当出现心动过缓的情况时，在饮食上可以吃些什么来缓解这种症状。一是可以吃些燕麦，燕麦不仅可以减肥瘦身，还可以软乎血管，起到防治心脏病的作用。二是可以吃些沙丁鱼，沙丁鱼含有丰富的钙质与烟酸，能够强化心脏，预防心脏病。三是豆腐，豆腐具有减少心血管疾病发生的功效。四是可以多吃高热量、高维生素、易消化的食物，也可多吃蔬菜水果。

以上是关于心动过缓如何食补的一些内容，希望对您有所帮助。出现心动过缓，应多注意饮食均衡，可以吃些养心的药膳，但切勿食用过硬不消化的食物，也不要食用辛辣刺激性食物，例如冷饮、小辣椒、等，做到不喝酒不抽烟。当然在食补的时候，也不要忘了要积极治疗，毕竟食补和治疗相结合，才能更好的改善心动过缓。