胆固醇主要发生在二十岁到四十岁的人群，说到胆固醇，很多人都是谈之色变。胆固醇变高会增加冠心病的危险，因此一旦检查出自己的胆固醇过高，要积极配合医院治疗。除了配合医生的治疗之外，还要从生活饮食习惯开始入手，很多胆固醇过高的食物都要做到少吃或者不吃。

胆固醇高的危害

1、胆固醇高容易导致血管硬化，血管一旦遭遇到了硬化，那么就会阻碍血液的循环功能，从而产生一系列不好的作用。身体就像一部机器，一旦某个环节出了差错就会影响整体的功能。而且血管的硬化还会让人体产生其他疾病，非常不利于身体的健康。

2、胆固醇高会加快男性前列腺癌的生长速度，严重的甚至会导致患者肾衰竭或者引发其他的肾脏疾病。因此，进行饮食的控制是非常重要和有必要的。

3、胆固醇高还会增加心血管疾病的死亡率，另外和血管有关的疾病也会增加其发病的概率。对于人体的骨质健康会产生不良的影响，有些人群牙齿疏松，牙齿之间的间隙过大也和胆固醇过高有很大的关联。

4、另外胆固醇过高还有可能在循环血液中形成胆固醇的结晶体，一旦结晶体形成之后就会卡在血管里，久而久之就会引起血管内壁受到破损，或者是刺到血管发生脑溢血。因此大部分中年人脑溢血的发生都和胆固醇过高有很大的密切关系。

胆固醇高的原因

1、胆固醇高的原因主要和饮食摄入有关，摄入胆固醇过高的食物是关键的原因。应该适当改变饮食习惯，比如少吃肥肉、动物内脏、蛋黄、奶油、奶酪等。

2、胆固醇高还有可能和肝脏受损有关，肝硬化或者是严重肝炎的情况下就会导致这类疾病的发生。

无论是饮食还是由于肝脏受到损害而产生的高胆固醇，都和我们的生活有着息息相关的联系。都说病从口入，所以在日常的饮食中和作息中，我们要十分的重视。在饮食上要做到少吃刺激性的食物、烟酒也是要少碰;另外就是要保持良好的、规律的作息时间，这样才能杜绝疾胆固醇以及各类疾病的产生。

胆固醇过高给我们的身体健康带去了一定的伤害，胆固醇高的人并不是天生就有这种病情，而是由于饮食不当、肝脏细胞受损、阻塞性黄疸等原因引起的，因此我们在生活中要注意饮食习惯，最好以清淡口味为主。

胆固醇高的症状有哪些

1、胆固醇高的人群皮肤有时候会隆起小肿疮。这种小肿疮的表面是光滑的，多半呈黄色形状，一般会长在胳膊肘、大腿、脚后跟、眼皮等地方。如果自己本身胆固醇不正常，而这些地方又长了小肿疮，那么就要测量一下是否是胆固醇过高了。

2、胆固醇高的人在手指的交叉处也会变成黄色，这是因为身体内中性脂肪和胆固醇都过于高了，从而发生了手指交叉处发黄的症状。

3、在皮肤上还会出现和小指头一样大小的柔软水痘，颜色虽然没有小肿疮的黄，但也是有一丝丝疼痛感的。这种柔软的水痘一般会长在背部、胸部、腕部、手臂等，不是特别的痒，有些人甚至不会察觉到痛。如果身体出现类似的症状，就要注意自己的胆固醇了。

4、胆固醇过高的人群还会引起肝肿。胆固醇肿的脂肪成分多了，就会囤积在肝脏处，从而引起肝肿的现象。判断方法：用手指的按住右边肋骨，并且深呼吸，触碰肝脏的下边缘会感觉到疼痛，这种情况一般是由于胆固醇高引起的，另外还有可能是肝炎。

5、出现大腿、肚子抽筋的现象。胆固醇太高，会积累在腿部、腹部等，从而就会出现大腿或者肚子抽筋的症状了。胆固醇高并不可怕，可拍的是我们明知道这回事还不引起重视，久而久之就会对身体健康造成威胁。

患有胆固醇高的人群，动物油脂、动物肝脏、蛋类、肉类、巧克力、奶油以及各种乳都是要少吃的;可以多吃水果类、蔬菜类、杂粮类的食物，这些食物能够有效的帮助人体降低体内的胆固醇。另外要注意，如果胆固醇高的情况比较严重，要配合医生的治疗，否则会造成严重的后果。