喝咖啡的好处和弊端是什么？咖啡豆的种类及产地有哪些？

2022-08-29 10:01:51 来源：中国市场网

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咖啡豆是咖啡的主要原料，咖啡是由咖啡豆研磨而成的一种饮品，不同的咖啡豆按照一定的比例加入奶和糖，这样也就变成了不同的咖啡。咖啡豆的品种会影响咖啡的口感、纯度、甜度、酸度等。咖啡与可可、茶等都是世界著名的饮品，在聊天时饮用咖啡也成为了人们主要的消遣方式。

不同的咖啡豆会影响咖啡的质量，接下来介绍一下咖啡豆的主要种类和产地。阿拉比卡豆和罗伯斯特豆是在商业上最常见的两种咖啡豆，两者之间存在较大的差别。阿拉比卡豆大约占全球咖啡贸易的80%左右，它生长在海拔3000英尺以上，香味浓烈，但是咖啡因的含量仅仅为罗伯斯特咖啡豆的二分之一。罗伯斯特豆是最为普通的咖啡豆，它生长在海拔较低的地区，用来制作一般的咖啡，它很容易种植、产量极高。

咖啡不仅仅是一种饮品，它具有一系列的功效和饮用后的弊端，需要我们额外的注意。咖啡中含有大量的咖啡因，能够起到提神、醒脑的作用，一些上班族和学生都会选择饮用咖啡来继续工作。咖啡内含有蛋白质、糖类、脂肪等多种营养元素，不仅能够被人们吸收，而且它对皮肤有一定的好处，用咖啡粉泡澡还具有一定减肥的功效。但是在睡前喝咖啡会严重的影响睡眠，长期饮用咖啡会造成头痛等。

以上就是对咖啡豆种类、产地以及好处、弊端的大致介绍，希望能够给对咖啡感兴趣的朋友提供帮助。咖啡也属于一种刺激性的饮品，所以有焦虑症、抑郁症、恐慌的患者不应再饮用咖啡，这样会增强自身的焦虑症状。怀孕和哺乳期的妇女饮用咖啡可能会对孩子产生不良影响。