怎样减轻痛风的痛苦？痛风发作前兆怎么办？

2022-08-11 08:46:47 来源：中国市场网

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许多人因生活条件好和营养过剩而患痛风。痛风是由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄紊乱等多种原因引起的异质性疾病。数据显示，中国目前有一亿多人受到痛风的威胁，并且无法描述痛风发作时的疼痛程度。许多人都会担心一个问题：如何减轻痛风发作?这里我收集了一些痛风发作的快速止痛方法，希望对您有所帮助。痛风的临床表现为高尿酸血症、复发性特征性急性关节炎、痛风石和间质性肾炎以及尿酸尿结石。反复发作的痛风有可能会导致关节畸形以及损害肾功能。那么怎样才能减轻痛风病人的痛苦?在日常生活中我们又应该注意什么呢?

1、及时就诊。如果你患有病痛首先咨询专业医生。医生知识面很广，他可以根据具体情况提出许多指导意见和建议。一定不要病疾乱投医，切莫自作聪明，胡乱将自己作为试验品，乱吃药，瞎打针，因为是药三分毒，很多药品只能治标不能治本。

2、抬高患部。在痛风发作时，疼痛部位通常伴有水肿的现象。在这个时候，我们可以运用水下运动的原理，将局部四肢抬高(疼痛的关节)，从而可以减轻水肿缓解疼痛。痛风的疼痛一般发生在下肢，主要是发生在脚趾的位置，所以在抬起脚的时候很多人感到疼痛时都不能动弹。当他们碰到什么东西时，他们都会感到疼痛。这时，他们可以做一个支架或什么东西，然后用支架把它举起来。

3、适当冰敷。当病人患痛风病时，受累的部位会有严重的疼痛症状。在此期间，患者可以对疼痛部位进行冷敷，以减轻疼痛。同时，患者尽可能卧床休息，避免挤压患肢。他们在床上休息时，可以把痛风的脚放在篮子或盒子里。避免过度疲劳，长时间静坐。

4、多喝水。多喝水是可以增加尿量的，多喝水十分有助于尿酸从体内排出来，从而减轻痛风的症状。饮用水要稍微讲究，饮用干净、温热的开水能促进尿酸的排泄，比平时不饮用和临时饮用要好。当口渴明显时，说明身体正在处于缺水的状态，尿酸排泄的效果会很差。喝水的最佳时间是在两餐之间或者是晚上和早上。

通过以上的介绍，相信您对止痛的方法有了相应的了解，同时也注意科学饮食。注意一点，痛风的日常调节和监测是很重要的。控制饮食，防止超重，避免吃高嘌呤的食物，同时保持适当的运动，多喝水，多排尿。另外的话，每天用一个好的尿酸仪检测尿酸值，调整饮食和休息，以稳定患者尿酸。多吃碱性食物，如莲藕，不辣的食物，因为它容易引起上火和炎症，大豆食物不能吃，吃下去会加重痛风的状况。