人到更年期身体的机能越来越差，身体也越来越不如以前了，其中热潮红便是更年期妇女，或者使停经妇女最常见的一种病。那么热潮红是什么呢?热潮红会出现在脖子或者脸上，胸前等地方。有时候会感觉胸闷，出汗，发热，脸上发红等症状。一旦有热潮红就会连续好几年，有些是两年也有的是五年。但发生的时间不长，一般是十几分钟或者更短的时间，四五分钟这样，这是要看患者身体，不同的人会有不同的病发时间。

那么为什么会得热潮红呢?因为更年期或者停经的妇女雌性激素分泌不稳定，血管不畅通，血的含钙量下降。除此之外还和身体排泄功能有关，排汗功能遇到障碍等有关。还和运动越来越少，心情差，多愁等有关。

得了热潮红的患者怎么办呢?得了热潮红的患者可以采取中药来治理，也可以采取食疗等方法。如果比较严重的要到医院去检查，不要忽视身体。患者可以到药店问医生开方药，最好是中药。食疗方面呢，要少吃脂肪高的食物，少吃含碘成分高的食物，尽量吃清淡一点。多吃含钙高的食物，例如鲫鱼等含钙高的鱼类，虾类，豆类。还要多吃坚果，粗粮等食物。

患者还可以通过按摩来缓解症状，按一按太阳穴等部位。找懂得中医按摩的医师教你按摩。或者上网搜有关热潮红按摩的视频来按摩相关的穴位。

在生活中，我们怎样预防热潮红呢?首先我们要多锻炼身体，如果是下岗的患者可以早上晚上去广场跳舞，练太极。不要小看太极，太极是养身很好的一种运动，养神，调节气息等。还要注意饮食，不要吃太高脂肪的食物。保持开朗的心态，乐观地生活。总之要综合几点来调养身体，锻炼身体的同时注意饮食，经常按摩穴位等。