1、春天可以吃莲藕。春天吃藕有清热生津、止血、预防便秘等好处，但是要适量。2、清热生津：藕性寒、味凉，春天温度有所上升，气候比较干燥，[详细]

1、春天的藕可以吃。春季气温变化较大，人体需要更多的营养和能量来适应环境变化。此时吃一些藕，其富含营养可以帮助我们增强体力、提高免疫力[详细]

1、春天可以吃姜，最好在早上吃，可以促进脾胃循环功能，加速血液循环，控制神经，温暖全身。2、春天阴寒渐退，阳气开始生发，乍暖乍寒。根据[详细]

1、食材准备：老姜800g，红糖800g，红枣700g，枸杞150g。2、做法步骤如下：把老姜处理一下，拿把小刷子刷干净表面的灰尘和泥土，不用去皮，清[详细]

1、燕窝用隔水炖煮比较好。2、隔水炖就是将燕窝以及其他材料放到炖盅内盖上，再放到有水的锅中慢火加热，通过间接加热的方式烹饪，这样做的好[详细]

1、材料：肉蟹3只（重约100克 只），鸡爪适量，辣酱、葱段、姜片、土豆块、鲜藕片、胡椒粉、高汤、味精、油、各适量。2、肉蟹斩杀，揭盖卸钳，[详细]

1、原料：小米120g、水2L。2、做法：将小米洗净后，取出中等大小的锅，加水，煮至沸腾，然后将小米慢慢加入锅中。3、继续煮至水再次沸腾，调至[详细]

1、以健康的角度来说，板栗放水里煮比蒸的好一些，因为板栗属于热性食物，在水里煮可以更大程度上的保留板栗当中的水分。但以口味的角度来说，[详细]

1、男人按恰当方式喝燕窝可有生津止渴、护养脾胃等好处，但如果不控制好饮用量，或本身属于特殊体质的人群，喝燕窝就可能会有一定的坏处，如导[详细]

1、走走停停不如定定出自歌曲《胡广生》，具体歌词如下：一个乌的黑团团高高哩哑哑哩两个魂喘着粗气烟尘四起你认得我吗跟我说那么多句你要哩尊[详细]

1、女人吃坚果的好处：坚果中含有不饱和脂肪酸、脂肪、维生素等多种营养物质，女性服用后可以增强体力以及补充营养。坚果中的不饱和脂肪酸是我[详细]

1、在控制摄入量的前提下，经常吃鸡爪有补充营养物质、提供能量等好处，但如果经常过量吃鸡爪，则可能会引起消化不良、肥胖等坏处。2、好处：[详细]

1、吃生小葱对身体好处是能够达到促进食欲的效果，还具有发汗解表的作用。坏处是可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激。2、好处：小葱属于一种辛[详细]

1、好处：（1）清热消暑：冬瓜性寒，适量食用能够清热消暑，改善体热汗多、心烦口渴的表现；（2）利尿：冬瓜含有大量的钠元素，有利于利尿消肿[详细]

1、吃生大枣的好处是美容护肤、提高免疫、补气养血、保护心血管、健胃益脾，生吃大枣的坏处是吃多了容易引起胃酸分泌过多和腹胀。2、生吃大枣[详细]

1、夏天是最适合用龙井茶的季节，因为夏天天气比较炎热，对能量的消耗比较大，排汗也比较多。而龙井茶作为绿茶就能够很好的降温消暑。2、另外[详细]

1、主料：草鱼块500g、料酒2汤匙、生抽1汤匙、淀粉适量、姜粒少许。2、辅料：盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、砂糖1茶匙、水500g、醋1汤匙。3、草鱼切成[详细]

1、春季、夏季：春天万物复苏，早晚温差较大，中午易感受到温热，产生疲惫感。而夏季天气炎热，体内干燥上火。建议饮用菊花茶、茉莉花茶、百合[详细]

1、材料：肋排300克，大番茄1个，蒜1头，生姜1小块，冰糖50g，芝麻少许，番茄酱适量。2、番茄划十字刀，备用；蒜切片，生姜洗净后切姜丝，生姜[详细]

1、红茶：红茶是经过全发酵制成的茶，性热，红茶具有提神消疲、生津清热的作用。红茶中含有多种矿物质和维生素，适量喝具有养胃的功能，比较适[详细]