减肥期间喝鸡汤会胖吗减肥的时候喝鸡汤有影响吗

2023-04-22 21:36:41 来源：伊秀经验网

(资料图)

1、减肥期间喝鸡汤不会胖，但也不能过量饮用。

2、肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。喝鸡汤肯定有一部分的热量而且含有一定的脂肪，如果喝得过多，长期过多才能造成体重增加。

3、偶尔喝或者是每次喝的量不多，其他饮食也注意，又同时结合运动，喝鸡汤不会让我们肥胖。但是有些肥胖、超重的朋友在减肥期间，尽量不喝鸡汤或少喝鸡汤，因为鸡汤里面多余的热量比较多，就是脂肪含量多，而且很多肥胖的人合并高尿酸血症，喝鸡汤会使尿酸进一步增高，不利于体重和血尿酸的控制。

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