环球快看点丨减肥期间喝蜂蜜水会胖吗喝蜂蜜会减肥吗

2023-04-22 19:45:28 来源：伊秀经验网

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1、不会胖：蜂蜜水中含有碳水化合物，在减肥期间适当的喝一些能够起到促进肠道蠕动的作用，也能够帮助肠道中的垃圾毒素排出体外，对于便秘能够起到缓解的作用，因此在减肥期间适当的喝一些蜂蜜水并不会发胖。

2、会发胖：蜂蜜水虽然有一定的营养成分，适当的喝一些对身体有一定的好处，但在减肥期间如果过多的喝蜂蜜水，很可能会导致蜂蜜中的果糖进入身体后转化为葡萄糖，也会容易引起身体肥胖的情况，还会影响到减肥，因此在减肥期间尽量不要喝太多的蜂蜜水。

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