孕妇能喝爽歪歪吗?

能喝。

爽歪歪是一款益生菌发酵酸奶饮品，其营养价值不高，不建议孕妈妈多喝。建议孕妈妈饮用纯奶、鲜奶或定型包装的含钙量相对较高的乳品。

哺乳期能喝爽歪歪吗?

少吃。

爽歪歪中含有食品添加剂，又没什么营养，哺乳期妈妈慎喝。建议哺乳期妈妈饮用纯奶、鲜奶或定型包装的含钙量相对较高的乳品。

产妇能喝爽歪歪吗?

能喝。

爽歪歪的营养价值不高，而且含有一定的食品添加剂，产后妈妈最好少喝。建议产后妈妈饮用纯奶、鲜奶或定型包装的含钙量相对较高的乳品。

宝宝能喝爽歪歪吗?

能喝。

宝宝可以少量饮用，但是，这类饮料含有食品添加剂，不利于宝宝健康，最好不要让3岁以下的宝宝喝太多这类乳酸饮料，容易引起厌食偏食;另外最让人担心的是：饮料中含有激素和人工色素等，会引起儿童内分泌失调，影响健康，总之，孩子长期饮用添加激素的乳制品，有百害而无一利。宝宝最好还是喝配方奶粉，宝宝奶粉规格高，营养物质丰富。

特性与功效

爽娃娃是娃哈哈公司于2006年上市的一种儿童乳饮料。爽娃娃是一款益生菌发酵酸奶饮品，含有钾、钙、钠、镁、磷、铁、锌等多种矿物质。

食用技巧

爽歪歪是由牛奶为原料制成的一种乳制品饮料，专供儿童饮用。但最好不要让3岁以下的宝宝喝太多这类乳酸饮料，容易引起厌食偏食;另外最让人担心的是：饮料中含有激素和人工色素等，会引起儿童内分泌失调，影响健康，总之，孩子长期饮用添加激素的乳制品，有百害而无一利。宝宝最好还是喝配方奶粉，宝宝奶粉规格高，营养物质丰富。

选购攻略

1、建议到大型正规的超市或者商场购买爽娃娃为好，看清生产日期、生产厂家、标签说明、营养成分表、包装是否严实等等。

2、爽歪歪与牛奶相似，为乳白色液体，一般不含沉淀，若有，轻摇则沉淀消失。