天天新资讯：牛奶和豆奶粉一起吃吗牛奶和豆奶粉一起吃好不好

2023-01-15 20:40:00 来源：伊秀经验网

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1、豆奶粉和牛奶混合后短时间内可以一起喝；如果长时间混合，则不建议一起喝。

2、把豆奶粉和牛奶混合后，短时间内可以一起喝，因为短时间内豆奶粉和牛奶不会发生沉淀，一般不会对身体产生不良影响。这种情况两者一起喝对身体有益，能够起到补充蛋白质和脂肪的作用，并且豆奶粉和牛奶含有丰富的钙元素、磷元素，可以补充体内所需的营养物质，能够预防骨质疏松，促进骨骼强壮，有利于人体生长和发育；如果豆奶粉和牛奶长时间混合，容易导致蛋白质沉积，一起喝后容易引起消化不良的情况，具体表现为食欲减退、腹胀、暖气、恶心、呕吐等症状，严重时还会出现腹痛、腹泻等症状。因此，建议把豆奶粉和牛奶混合后，在短时间内喝掉。