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1、同孩子做协商，不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。比如当孩子想要跳沙发，而家长却有事情要思考的时候，就可以请孩子去卧室的床上跳，或者请他等一会再跳，也或者等家长把事情处理完，再带孩子去公园尽情地跳。

2、盛怒时不管教孩子，在极度愤怒的状况下，家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以，当家长无论如何也平静不下来的时候，建议家长暂时离开现场，或是转移自己的注意力去做别的事，如打电话给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后，再和孩子好好谈谈。

3、换位思考，互相理解，多站在孩子的立场上去思考问题，才能平复叛逆期孩子的一些敏感心理特征，才能平复叛逆期孩子的一些逆反心理状态。家长要是真的想和子女建立良好的关系，就得学会理解，学会包容，学会用心去聆听他们，那么它们一定会非常乐意告诉你，他们内心的想法。

4、多陪伴孩子，这个时期的他们外表长大了，但本质还没有成熟。这个阶段的孩子们，往往非常的敏感，甚至动不动就想着是不是我们不爱他了？是不是放弃他了？其实根本就不是，他们这个阶段最缺乏的就是关爱和温暖，所以说这个阶段我们应该多多陪伴他们。到了假期没有工作的时候，我们可以带着他们出去游玩，并且和他们进行进一步的交流。

5、经常跟孩子耐心地沟通，孩子在叛逆期常常会与家长对着干，其实，有的孩子这样做的目的是希望得到家长的关注。如果家长能经常与孩子进行沟通交流，认真地倾听孩子的想法，接受孩子的合理想法，耐心地跟孩子讲明道理，向孩子提出合理的建议，那么，紧张的亲子关系就能得到缓解，孩子对家长的对抗情绪就会削弱，孩子的叛逆举动也能明显减少。