怎么缓解坐飞机后耳朵肿痛的情况? 坐飞机的身体不适如何自我调节?

2022-09-19 13:37:06 来源: 中国市场网

0浏览 评论0

一、怎么缓解坐飞机后耳朵肿痛的情况

怎么样才能缓解耳朵的疼痛呢?

最重要的是在飞机降落时得保持清醒,只有醒着你才能通过各种方法缓解耳痛。所以,请空乘人员在飞机降落前叫醒你吧。 一切能打开咽鼓管让空气进入的办法都有助于缓解耳朵的疼痛。吞咽、咀嚼、打呵欠、用嘴呼气都会起作用,这就是为什么有的飞机上会提供口香糖、花生等小零食。对婴儿来说,在飞机降落时喝奶或吮吸安抚奶嘴能鼓励他们吞咽,预防耳痛。

还有瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法,也叫鼓管充气法。先吸气,然后捏住鼻子,闭上嘴巴,缓缓呼气。于是不能正常呼出的气体能会进入咽鼓管。你能感觉到鼓膜涨起来了,还能听到闷闷的一声“噗”,因为气体被推进了中耳。如果鼻塞了,就会听到一个尖锐的声音。飞机降落时,只要觉得耳朵不舒服了就重复一次,直到飞机落地。

理论上抗组胺药、含丁苄唑啉或伪麻黄碱的消肿药物,可能会有一些帮助,它们或是可以帮助减少粘液分泌,或是可以缓解鼻咽部粘膜的肿胀。在一项针对消肿剂的研究中,服用消肿剂耳朵还发生疼痛的成年人为3/10,而没有服用的成年人发生耳朵疼痛的机率为5/10-7/10。但也有研究认为这些药物不能缓解耳朵的疼痛。

耳痛通常在着陆后很快自行消失。经过一次飞行后,几天内耳内可能会有积液,引起听力下降。但如果几天后还感觉耳痛,听力没有恢复,就需要看医生了。

二、为什么坐飞机后耳朵肿痛

耳朵的疼痛是由于耳朵内外压力不平衡导致的!

在中耳的鼓膜后面有一块小小的空间,平时充满了空气。这块空间通过咽鼓管和鼻后部相连。虽然咽鼓管通常是闭合的,但在吞咽、打呵欠和咀嚼时会打开。对很多人来说,由于快速咀嚼动作和普通的吞咽,能让空气进入咽鼓管,这样鼓膜内外两侧气压都跟外界一样,达到平衡。

8000米高空的气压肯定是低于地面的,在高空飞行的时候,咽鼓管内的气压会降低。而随着飞机降落时的气压在慢慢升高,鼓膜外的空气会把鼓膜往压力较小的耳内侧推进,引起耳痛。

想要缓解疼痛,就必须使中耳压力随外部变化迅速上升,让空气通过咽鼓管到达中耳,平衡内外压力是最好的办法。有的航线会提供糖果,供乘客在飞机降落时食用,缓解耳痛。

但是,有的人咽鼓管并不那么容易打开,光靠吞咽不足以让耳内气压迅速回升。比如,有人咽鼓管比平常人窄,或者咽鼓管有阻塞,外界空气就不能到达或快速到达中耳。实际上,任何能让鼻后部产生粘液的症状,都会造成咽鼓管阻塞:感冒时粘液分泌增多、黏膜肿胀;过敏引起的鼻咽部粘膜充血肿胀;中耳感染、鼻窦炎等等。

中耳压力过大,耳痛可不是唯一症状,有时还会引起眩晕,耳鸣或失聪,严重的会导致鼓膜破裂。不过,民航飞机上的气压不大可能引起鼓膜穿孔,有研究报道乘坐军用飞机发生鼓膜穿孔的情况,而这些人最后也都自愈了。 比较有趣的是,飞机座舱的气压变化,还可能使有些患有牙髓疾病的人牙疼,这一少见的现象是由于牙髓内部压力受外界气压变化影响所致。

三、哪些人不适合坐飞机

1 、孕妇、老人、婴幼儿都不太合适。

至于老年人,若没有心血管疾病,例如高血压、心脏病者,当然可以搭飞机旅行;但是,患有上述疾病却不得不搭乘飞机时,专家认为,可以试着爬一层楼台阶看看,若没有出现任何不适的状况时,应该就无妨;但仍应该请医师评估,同时请教如何克服时差问题,以方便调整用药时程。

高空低氧的环境,也不适宜婴儿,不少航空公司便规定婴儿必须出生满14天后才能登机,以免呼吸器官无法适应。年纪稍长的幼童,则因为中耳、耳咽管等比较敏 感,轻者易造成耳朵不适,重者则容易晕机,父母可引导幼童鼓气、吞口水、逗她玩耍,或者直接弄哭等方式,可以减小对孩子的伤害。

2、近期动过手术、中耳炎患者最好也避免。

近期内曾动过手术的人,例如眼球手术,或者患有出血性胃溃疡、中耳炎者,也不适宜搭乘飞机。专家指出,这是因为动过手术后,患部的复元程度不一,最好避免搭乘飞机以防万一;而中耳炎患者容易晕机,所以也不适宜搭乘飞机。那么手术后多久才能搭乘呢,这个就需要医师评估了。

其实,除了一些特殊人群,一般人搭乘飞机也有可能发生不适的情形,例如,口干舌燥、皮肤脱水、脚步肿胀、眼睛干涩、肠胃不适、耳朵疼痛、晕机呕吐等。

四、坐飞机的身体不适如何自我调节

1、问题:耳痛、耳鸣,这是由于旅客的中耳内外气压不平稳引起的。

解决办法:用力吞口水、咀嚼口香糖或吃糖果,一般症状即可解除。两手掩耳,闭嘴用力鼓气也可缓解症状。正在感冒或患有中耳炎者,最好避免乘机出行。

2、问题:喉咙痛。喉咙痛的症状大多出现在长距离长时间乘机的旅客身上。解决办法:尽量多喝开水或矿泉水,即可缓解。也可随身携带润喉片、薄荷糖等,必要时含服。

3、问题:晕机。通常发生在飞机起飞的初期,过一段时间后,或飞机飞到特定高度后,晕机自然消失。解决办法:在乘机前于肚脐处贴一片伤湿膏,或乘机时吃一两片糖姜片,也可以在飞机起飞前30分钟到60分钟服1片至2片乘晕宁。乘机前不能空腹、过饱或进食大量难以消化的食物,如高蛋白、高脂肪和纤维素多的食物。

4、问题:腰酸背痛、四肢麻木。这种状况往往出现在乘机八九个小时以上的旅客身上。解决办法:旅客在乘机时不要长时间睡觉,每隔30分钟站起来舒展上下肢,或离开座位走动,促进血液循环。

标签: 怎么缓解坐飞机后耳朵肿痛的情况 为什么坐飞机后耳朵肿痛 哪些人不适合坐飞机 坐飞机的身体不适如何自我调节

[责任编辑:]

相关阅读

补钙一般要补多久呢?  在日常生活中该怎么补钙?

补钙一般要补多久呢? 在日常生活中该怎么补钙?

一、补钙一般要补多久呢1、婴幼儿补钙1到3岁之间的婴幼儿一般不需要补钙,通过母乳喂养或添加辅食就...更多

2022-09-19 13:36:41
茶树精油如何祛痘?     茶树精油的功效与作用有哪些?

茶树精油如何祛痘? 茶树精油的功效与作

一、茶树精油如何祛痘茶树精油有杀菌消炎以及收敛毛孔等作用,因此它在袪痘方面效果非常好。以下是...更多

2022-09-19 13:36:07
牙齿松动要怎么办?   怎样预防牙齿松动?

牙齿松动要怎么办? 怎样预防牙齿松动?

一、牙齿松动要怎么办1、牙周病引起对牙周病引起的牙齿松动,若轻度松动,通过治疗牙周病即可恢复正...更多

2022-09-19 13:35:10
怎样促进肠胃消化?    如何让自己消化好一点?

怎样促进肠胃消化? 如何让自己消化好一点?

很多人在年轻的时候把所有的精力都放在了工作上面,想要有所作为,所以在平日里不按时吃饭,经常饥...更多

2022-09-19 13:23:37
卷柏是什么植物?      卷柏怎么养?

卷柏是什么植物? 卷柏怎么养?

卷柏是卷柏科卷柏属土生或石生复苏植物,呈垫状。靠孢子繁殖。姿态优美,栽培容易,盆栽或配置成山...更多

2022-09-19 13:23:36