杂粮杂豆都包括什么? 杂粮杂豆粥的功效是什么？ 杂粮杂豆熬粥的好处？
2022-06-28 10:42:14 来源： 中国市场网
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农作物中，大豆宛豆，玉米，荞麦，黄豆，等是杂粮。
杂粮杂豆有高粱、谷子、乔麦、绿豆、小豆、菜豆、扁豆、马铃薯等。
谷子、高梁、芝麻、小麦、玉米等都统称为杂粮，大豆、小豆、碗豆、绿豆、缸豆等统称为杂豆。
指红小豆，绿豆，谷子，荞麦等种植面积小，产量低的一类作物。
杂粮作物有高梁，小玉等称为杂粮。杂豆有绿豆、黑豆等称为杂豆。
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